Risveden

Torsdag 30 augusti 2018 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Denna gång med Medhane. Årsbästa på rundan tack vare bra draghjälp och väderförhållanden.

18,6 km
Distans

1:56:24
Tid

6:15 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

298 m
Total stigning (map)

553 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:11	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	33:53	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	40:01	7,00 km
8	1,00 km	9:38	9:38	49:39	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	55:18	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	1:02:22	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	1:09:56	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	1:16:20	12,00 km
13	1,00 km	7:14	7:14	1:23:34	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	1:30:04	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	1:36:08	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	1:42:28	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	1:48:11	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	1:53:50	18,00 km
19	0,43 km	2:34	6:02	1:56:24	18,43 km