annons
Tony Elias
1954 • Lerum

XllI Mitja Marató Sabadell -Barcelona-

Söndag 9 september 2018 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket ansträngande efter 10 km. Varmt och högt fuktighet. Tvungen att gå ca 10-20 meter för att komma över tankarna och få andningen/orken att fungera igen, tre gånger under loppets gång. Nöjd med tiden och inga men efteråt.
21,1 km
Distans
1:44:32
Tid
4:57 min/km
Snitt
136 meter
Total stigning (karta)
193 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 9 LL
Total distans: 
108:09:32
1188 km
FALKE RU5 n:2
Total distans: 
126:13:34
1361 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Tony Elias 1:44:32 4:57 m/km

Kommentarer

Anders Pihl - 11 september 2018
Om jag räknat rätt så är det din 3e snabbast halvmara, ett fantastiskt resultat och i den värmen. Du har ju rehabbat en del eter löparlägret i våras också. Det här resultatet skall du fira ordentligt tycker jag. Grattis
Tony Elias - 12 september 2018
Tack Anders.- Jo, det har du rätt i. Nu ännu mer nöjd :-) Tack
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:484:4804:481,00 km
2 1,00 km4:334:3309:212,00 km
3 1,00 km4:464:46014:073,00 km
4 1,00 km4:534:53019:004,00 km
5 1,00 km4:354:35023:355,00 km
6 1,00 km4:274:27028:026,00 km
7 1,00 km4:324:32032:347,00 km
8 1,00 km4:384:38037:138,00 km
9 1,00 km4:414:41041:549,00 km
10 1,00 km4:554:55046:4910,00 km
11 1,00 km5:035:03051:5211,00 km
12 1,00 km5:205:20057:1212,00 km
13 1,00 km5:005:0001:02:1213,00 km
14 1,00 km5:055:0501:07:1714,00 km
15 1,00 km4:504:5001:12:0715,00 km
16 1,00 km5:115:1101:17:1816,00 km
17 1,00 km4:484:4801:22:0617,00 km
18 1,00 km5:085:0801:27:1418,00 km
19 1,00 km5:245:2401:32:3819,00 km
20 1,00 km4:424:4201:37:2120,00 km
21 1,00 km4:284:2801:41:4921,00 km
22 0,63 km2:554:3801:44:4421,63 km
annons