28 grader varmt runda i Sabadell

Torsdag 6 september 2018 12:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var lite för varmt, orkade inte längre uppför, så det var bara att vända och fortsätta. Bra fart i alla fall.

9,08 km
Distans

44:31
Tid

4:54 min/km
Snitt

105 meter
Total stigning (karta)

93 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9 LL

Total distans:

108:09:32

1188 km

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	39:04	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	44:07	9,00 km
10	0,08 km	0:24	5:08	44:31	9,08 km

annons