60 min distans

Onsdag 12 september 2018 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,56 km
Distans

1:03:14
Tid

5:02 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	148	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	167	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	169	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	169	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	170	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	167	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	171	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	171	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	173	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	174	50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	168	55:20	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	176	1:00:22	12,00 km
13	0,56 km	2:52	5:10	176	1:03:14	12,56 km

annons