Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 23 september 2018 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

1:07:01
Tid

6:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	134	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	138	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	140	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	146	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	140	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	143	51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	148	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	147	1:03:48	10,00 km
11	0,50 km	3:14	6:25	143	1:07:02	10,50 km

annons