Ängsbyn t&R

Tisdag 25 september 2018 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,89 km
Distans

1:01:05
Tid

6:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	120	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	133	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	141	31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	141	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	144	43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	149	55:37	9,00 km
10	0,89 km	5:29	6:07	140	1:01:06	9,89 km

annons