1974 • Salbohed

Runt Salbohed

Löpning - Distans
Kvällsrunda med pannlampa efter Svartån runt Salbohed via Salbohedsbacken på hemvägen.
Liten regnskur bjöds det på.

3 oktober 2018 - 19:46

12,19   km
Distans
1:10:25
Tid
5:47   min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
164
Stegfrekvens
86   m
Total stigning (map)
62   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 917 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:345:3412100:05:341,00 km
21,00 km5:395:3912700:11:122,00 km
31,00 km5:475:4713000:16:593,00 km
41,00 km5:435:4313200:22:434,00 km
51,00 km5:475:4713200:28:305,00 km
61,00 km5:435:4313500:34:136,00 km
71,00 km5:555:5514200:40:097,00 km
81,00 km6:026:0213300:46:118,00 km
91,00 km5:525:5213400:52:039,00 km
101,00 km5:355:3513300:57:3810,00 km
111,00 km5:345:3413601:03:1311,00 km
121,00 km6:026:0213401:09:1412,00 km
130,19 km1:126:2313101:10:2612,19 km
0