1974 • Salbohed

Runt Salbohed

Löpning - Distans
Kvällsrunda med pannlampa efter Svartån runt Salbohed via Salbohedsbacken på hemvägen.
Liten regnskur bjöds det på.

3 oktober 2018 - 19:46

12,19   km
Distans
1:10:25
Tid
5:47   min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
164
Stegfrekvens
86   m
Total stigning (map)
62   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 917 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:345:3412100:05:341,00 km
21,00 km5:395:3912700:11:122,00 km
31,00 km5:475:4713000:16:593,00 km
41,00 km5:435:4313200:22:434,00 km
51,00 km5:475:4713200:28:305,00 km
61,00 km5:435:4313500:34:136,00 km
71,00 km5:555:5514200:40:097,00 km
81,00 km6:026:0213300:46:118,00 km
91,00 km5:525:5213400:52:039,00 km
101,00 km5:355:3513300:57:3810,00 km
111,00 km5:345:3413601:03:1311,00 km
121,00 km6:026:0213401:09:1412,00 km
130,19 km1:126:2313101:10:2612,19 km