1974 • Salbohed

Runt Sörsalbo

Löpning - Distans
Utforskade lite nya områden nordväst efter Svartån. Hittade sammanhängande stigar och vägar som länkades samman med hyggligt löpbara åkerkanter.
Hann bli riktigt mörkt innan jag var tillbaka.

6 oktober 2018 - 17:29

14,8   km
Distans
1:29:18
Tid
6:02   min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (map)
68   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 917 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:395:3913100:05:391,00 km
21,00 km5:445:4412600:11:232,00 km
31,00 km5:435:4313600:17:063,00 km
41,00 km5:465:4613200:22:524,00 km
51,00 km6:236:2312800:29:155,00 km
61,00 km5:515:5112900:35:066,00 km
71,00 km6:536:5312700:41:597,00 km
81,00 km5:515:5112900:47:508,00 km
91,00 km5:515:5113000:53:419,00 km
101,00 km6:066:0613000:59:4610,00 km
111,00 km6:436:4313201:06:3011,00 km
121,00 km5:555:5512801:12:2512,00 km
131,00 km6:016:0112901:18:2613,00 km
141,00 km5:545:5413001:24:2014,00 km
150,80 km4:586:1012901:29:1814,80 km