1974 • Salbohed

Runt Sörsalbo

Löpning - Distans
Utforskade lite nya områden nordväst efter Svartån. Hittade sammanhängande stigar och vägar som länkades samman med hyggligt löpbara åkerkanter.
Hann bli riktigt mörkt innan jag var tillbaka.

6 oktober 2018 - 17:29

14,8   km
Distans
1:29:18
Tid
6:02   min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (map)
68   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 917 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:395:3913100:05:391,00 km
21,00 km5:445:4412600:11:232,00 km
31,00 km5:435:4313600:17:063,00 km
41,00 km5:465:4613200:22:524,00 km
51,00 km6:236:2312800:29:155,00 km
61,00 km5:515:5112900:35:066,00 km
71,00 km6:536:5312700:41:597,00 km
81,00 km5:515:5112900:47:508,00 km
91,00 km5:515:5113000:53:419,00 km
101,00 km6:066:0613000:59:4610,00 km
111,00 km6:436:4313201:06:3011,00 km
121,00 km5:555:5512801:12:2512,00 km
131,00 km6:016:0112901:18:2613,00 km
141,00 km5:545:5413001:24:2014,00 km
150,80 km4:586:1012901:29:1814,80 km
0