Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 13 oktober 2018 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick, jag klarade det!! Lite högre tempo än beräknat men kunde ha någorlunda jämt fart utan att h.ljumsken klagade. Istället blev v.höft och v.hamnstings som klagade då o då. 6 min långsammare än förra året. Jätte trevligt hela tiden, funktionärer, medtävlare, vätskedepåer, målfika, ja som vanligt. Tack Lerum Friidrott för peppning. Tack organisatörerna "Solvikingarna".

42,2 km
Distans

3:48:55
Tid

5:25 min/km
Snitt

263 meter
Total stigning (karta)

203 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9 LL

Total distans:

108:09:32

1188 km

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
9.	Peter Carlmark	3:44:23	5:19 m/km
10.	Tony Elias	3:48:55	5:25 m/km
11.	Kenneth Alexandersson	3:58:57	5:40 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Eskil Mattsson, Tomas Strömvall, Peter Helmroth, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Fredrik Lerjestedt och Stefan van den Berg

Kommentarer

Tomas Strömvall - 13 oktober 2018

Bra jobbat!

Fredrik Mindelsohn - 13 oktober 2018

Gött jobbat!

Peter Helmroth - 14 oktober 2018

Snyggt!!!

Mikael Tilly - 14 oktober 2018

Du såg stark ut när jag mötte dig.

Tony Elias - 14 oktober 2018

Tack allihopa. Idag blir korta promenader. Mina ben måste villa :)

Anders Pihl - 14 oktober 2018

Grymt bra

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:15:11	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:20:21	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:25:23	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	1:30:34	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	1:35:51	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	1:41:03	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	1:46:21	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	1:51:41	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	1:57:24	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	2:02:43	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	2:08:02	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	2:13:19	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	2:18:50	26,00 km
27	1,00 km	5:23	5:23	2:24:13	27,00 km
28	1,00 km	5:23	5:23	2:29:36	28,00 km
29	1,00 km	5:19	5:19	2:34:55	29,00 km
30	1,00 km	6:38	6:38	2:41:33	30,00 km
31	1,00 km	5:13	5:13	2:46:46	31,00 km
32	1,00 km	5:23	5:23	2:52:09	32,00 km
33	1,00 km	5:14	5:14	2:57:23	33,00 km
34	1,00 km	5:27	5:27	3:02:49	34,00 km
35	1,00 km	6:05	6:05	3:08:55	35,00 km
36	1,00 km	5:08	5:08	3:14:02	36,00 km
37	1,00 km	5:07	5:07	3:19:09	37,00 km
38	1,00 km	5:15	5:15	3:24:24	38,00 km
39	1,00 km	6:11	6:11	3:30:35	39,00 km
40	1,00 km	5:09	5:09	3:35:44	40,00 km
41	1,00 km	5:15	5:15	3:40:59	41,00 km
42	1,00 km	5:04	5:04	3:46:03	42,00 km
43	0,65 km	3:08	4:48	3:49:11	42,65 km

annons