Öjared

Söndag 14 oktober 2018 09:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder, bra sällskap och lugnt tempo. Skön morgon helt enkelt.

21,19 km
Distans

2:04:56
Tid

5:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (karta)

292 meter
Total stigning (klocka)

New Balance summit unknown

Total distans:

92:17:37

890 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	130	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	139	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	141	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	141	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	141	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	142	55:48	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	146	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	139	1:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	140	1:13:38	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	137	1:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	139	1:24:48	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	136	1:30:00	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	137	1:35:47	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	141	1:41:23	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	135	1:47:06	19,00 km
20	1,00 km	9:38	9:38	137	1:56:44	20,00 km
21	1,00 km	6:48	6:48	134	2:03:33	21,00 km
22	0,19 km	1:23	7:09	134	2:04:56	21,19 km

annons