Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 27 oktober 2018 13:33

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,7 km
Distans

1:49:08
Tid

6:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	165	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	165	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	165	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	165	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	166	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	165	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	49:06	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	130	55:31	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	134	1:02:03	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	130	1:07:54	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	127	1:13:53	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	133	1:20:02	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	134	1:26:19	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	137	1:32:29	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	135	1:38:38	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	134	1:44:48	17,00 km
18	0,70 km	4:21	6:15	136	1:49:09	17,70 km

annons