Handskerydsrundan från S:a Skogsvägen 7

Fredag 2 november 2018 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,46 km
Distans

21:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (karta)

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	141	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	160	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	168	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	171	19:43	4,00 km
5	0,46 km	1:57	4:15	173	21:39	4,46 km

annons