Handskerydsrundan från S:a Skogsvägen 7

  1. 4,43 km
  2. 25% asfalt
  3. 75% grus
  4. Nässjö
  5. Fredrik

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2025-04-20 4,49 km 21:38 4:49 min/km 153
2024-11-14 4,56 km 22:00 4:49 min/km 153
2024-10-19 4,49 km 21:40 4:50 min/km 157
2024-08-27 4,50 km 21:51 4:51 min/km 154
2024-08-24 4,52 km 21:48 4:49 min/km 152
2024-08-07 4,51 km 21:23 4:44 min/km 158
2024-07-12 4,54 km 22:48 5:01 min/km 155
2024-06-07 4,52 km 21:39 4:47 min/km 159
2024-05-22 4,54 km 22:37 4:59 min/km 155
2024-05-20 4,30 km 21:10 4:55 min/km 153
2023-10-23 4,51 km 21:35 4:47 min/km 147
2023-08-19 4,35 km 20:18 4:40 min/km 161
2023-07-14 4,53 km 20:48 4:35 min/km 160
2023-05-19 4,52 km 21:41 4:48 min/km 160
2023-05-02 4,58 km 21:34 4:43 min/km 153
2023-04-17 4,32 km 20:42 4:48 min/km 152
2022-10-11 4,28 km 20:56 4:53 min/km 154
2022-09-14 4,55 km 22:50 5:01 min/km 147
2022-09-05 4,31 km 21:45 5:03 min/km 150
2022-05-30 4,50 km 22:30 5:00 min/km 154
2021-08-09 4,54 km 21:54 4:49 min/km 150
2021-06-30 4,50 km 21:43 4:50 min/km 145
2020-11-17 4,48 km 22:19 4:59 min/km 153
2020-10-28 4,12 km 20:57 5:05 min/km 153
2020-10-26 4,35 km 21:30 4:57 min/km 156
2020-07-11 4,47 km 21:59 4:55 min/km 151
2020-06-11 4,45 km 22:53 5:09 min/km 152
2020-05-22 4,12 km 22:17 5:25 min/km 148
2019-10-25 4,49 km 21:10 4:43 min/km 148
2019-06-04 4,46 km 21:01 4:43 min/km 155
2018-11-12 4,23 km 21:39 5:07 min/km 154
2018-11-08 4,41 km 21:49 4:57 min/km 151
2018-11-02 4,46 km 21:39 4:51 min/km 161
2018-10-29 7,18 km 35:08 4:54 min/km 160
2018-10-18 4,46 km 22:16 5:00 min/km 157