annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 4 juli 2025 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,49 km
Distans

21:23
Tid

4:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

46:45:15

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km
20 april 2025	4,49 km	21:38	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	129	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	155	9:17	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	161	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	165	19:14	4,00 km
5	0,49 km	2:09	4:24	165	21:23	4,49 km

annons