1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Lördag 17 november 2018 10:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ganska fin dag ändå.
13   km
Distans
1:01:57
Tid
4:46   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
294   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:581414:581,00 km
21,00 km4:414:411469:392,00 km
31,00 km4:424:4214414:213,00 km
41,00 km4:414:4114919:024,00 km
51,00 km4:434:4314923:455,00 km
61,00 km4:314:3115528:176,00 km
71,00 km4:464:4615333:037,00 km
81,00 km5:005:0015438:038,00 km
91,00 km4:404:4015642:449,00 km
101,00 km4:404:4014647:2410,00 km
111,00 km4:544:5414152:1711,00 km
121,00 km4:444:4414757:0112,00 km
131,00 km4:554:551531:01:5613,00 km
140,01 km0:023:381521:01:5813,01 km