annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 12 december 2018 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

45:59
Tid

5:20 min/km
Snitt

163
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Guide 8 (vita)

Total distans:

26:23:49

284 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	149	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	166	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	168	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	169	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	162	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	165	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	164	42:17	8,00 km
9	0,67 km	3:43	5:32	161	46:00	8,67 km

annons