Långa Satserupsrundan 10,5km

Söndag 16 december 2018 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska soligt och fint vinterväder. Lite halt och isigt på vissa ställen, men skönt att slippa leran.

10,68 km
Distans

1:02:04
Tid

5:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

164
Maxpuls

New Balance Leadville 1210v2

Total distans:

88:54:36

854 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2022	10,60 km	58:15	5:30 m/km
2 november 2021	11,73 km	1:04:45	5:31 m/km
12 oktober 2021	11,70 km	59:05	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	151	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	156	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	158	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	159	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	159	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	160	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	159	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	158	58:10	10,00 km
11	0,68 km	3:55	5:43	160	1:02:05	10,68 km