annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 19 december 2018 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

44:29
Tid

5:10 min/km
Snitt

166
Snittpuls

189
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	145	5:50	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	162	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	167	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	169	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	173	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	169	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	174	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	173	41:24	8,00 km
9	0,59 km	3:05	5:14	169	44:29	8,59 km

annons