Orsjörundan

Lördag 5 januari 2019 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes som om det börjar släppa lite nu. underbart löparväder

9,74 km
Distans

57:07
Tid

5:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

267 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	10,05 km	59:47	5:57 m/km
26 februari 2023	10,09 km	56:46	5:38 m/km
28 december 2022	10,09 km	59:38	5:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	139	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	161	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	161	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	163	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	164	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	165	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	166	46:53	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	172	53:00	9,00 km
10	0,74 km	4:08	5:35	173	57:08	9,74 km