Ängsbyn t&R

Söndag 6 januari 2019 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

1:04:59
Tid

6:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Morgan Andersson - 6 januari 2019

Heja Leif!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	134	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	142	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	144	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	146	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	148	39:10	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	156	45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	155	51:40	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	158	58:11	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	156	1:04:09	10,00 km
11	0,14 km	0:51	5:52	161	1:04:59	10,14 km

annons