Löpning 2019-01-03

Torsdag 3 januari 2019 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

49:30
Tid

6:31 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2025	7,30 km	45:11	6:11 m/km
21 december 2025	7,37 km	47:57	6:30 m/km
14 december 2025	7,40 km	49:25	6:41 m/km

Morgan Andersson - 3 januari 2019

Heja Leif

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	143	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	153	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	172	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	174	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	175	33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	167	39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	174	45:57	7,00 km
8	0,59 km	3:34	6:05	173	49:30	7,59 km

annons