annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Sista passet innan "La Llanera Trail" i Sabadell

Torsdag 17 januari 2019 11:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kallt -4,5°. Riddarsten med BestGrip självdubbade skor, kändes bra. Lugnt.
5,05 km
Distans
29:43
Tid
5:53 min/km
Snitt
112 meter
Total stigning (karta)
72 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Pegasus+ 27GTX
Total distans: 
50:17:46
660 km
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km
Reebok Tight comp.
Total distans: 
473:15:43
5110 km

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 17 januari 2019
Lycka till!
Tony Elias - 17 januari 2019
Tack !!
Anders Pihl - 19 januari 2019
Kör bra Tony
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:036:0306:031,00 km
2 1,00 km6:186:18012:212,00 km
3 1,00 km5:485:48018:093,00 km
4 1,00 km5:485:48023:574,00 km
5 1,00 km5:325:32029:295,00 km
6 0,05 km0:145:05029:445,05 km
annons