Sanatoriavägen

Söndag 20 januari 2019 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:14:27
Tid

6:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (karta)

110 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2022	12,05 km	1:18:34	6:31 m/km
11 september 2022	12,03 km	1:15:46	6:18 m/km
16 april 2021	11,49 km	47:07	14,63 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	130	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	141	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	144	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	151	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	158	44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	152	51:01	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	146	56:43	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	154	1:02:25	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	156	1:08:33	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	155	1:14:10	12,00 km
13	0,05 km	0:18	5:28	159	1:14:28	12,05 km

annons