annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Höstrusk

Tisdag 22 januari 2019 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt

7,76 km
Distans

49:42
Tid

6:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2025	7,10 km	44:45	6:18 m/km
22 januari 2025	7,10 km	44:54	6:19 m/km
23 januari 2024	7,34 km	47:07	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Morgan Andersson - 23 januari 2019

Heja Leif

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	138	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	143	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	137	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	139	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	136	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	137	38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	143	45:05	7,00 km
8	0,76 km	4:37	6:04	141	49:42	7,76 km

annons