Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Höstrusk
Tisdag 22 januari 2019 18:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tungt
7,76
km
Distans
49:42
Tid
6:24
min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
168
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 januari 2024
7,34 km
47:07
6:25 m/km
21 januari 2024
7,33 km
46:56
6:24 m/km
1 november 2022
7,42 km
49:38
6:41 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Morgan Andersson
- 23 januari 2019
Heja Leif
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
138
6:41
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
143
13:02
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
137
19:29
3,00 km
4
1,00 km
6:28
6:28
139
25:57
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
136
32:11
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
137
38:50
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
143
45:05
7,00 km
8
0,76 km
4:37
6:04
141
49:42
7,76 km
