annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Höstrusk

Torsdag 17 januari 2019 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt & motvind

7,69 km
Distans

50:18
Tid

6:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2025	7,10 km	44:45	6:18 m/km
22 januari 2025	7,10 km	44:54	6:19 m/km
23 januari 2024	7,34 km	47:07	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Morgan Andersson - 18 januari 2019

Heja Leif??

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	127	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	138	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	135	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	137	26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	136	33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	139	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	46:15	7,00 km
8	0,69 km	4:03	5:52	144	50:18	7,69 km

annons