Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 9 februari 2019 10:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,72 km
Distans

1:49:00
Tid

6:09 min/km
Snitt

166
Snittpuls

188
Maxpuls

166
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	146	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	157	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	171	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	178	42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	173	48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	173	55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	180	1:01:30	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	172	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	170	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	170	1:19:35	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	173	1:25:48	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	168	1:32:09	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	169	1:38:20	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	170	1:44:27	17,00 km
18	0,72 km	4:33	6:21	168	1:49:01	17,72 km

annons