Vårtävlingarna 16 km - Göteborg

Lördag 16 mars 2019 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt tävling från Solvikingarna. Tack för arrangemanget, lagom med allt, helt nöjd. Första gång jag tävlar på 8:an, andra varvet 1,5 minuter snabbare. Från Lerum Friidrott var vi 2 på 16km och 6 på 32km. Tack för idag. (Ps ingen äldre än jag före mig på 16km).

15,55 km
Distans

1:18:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

238 meter
Total stigning (karta)

172 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Saucony Kinvara 9 LL

Total distans:

108:09:32

1188 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Kenneth Alexandersson	1:09:27	4:28 m/km
4.	Tony Elias	1:18:46	5:04 m/km
5.	Jörgen Brynne	1:24:29	5:26 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Eskil Mattsson, Tomas Strömvall, Peter Helmroth, Patrik Matsson, Björn Elfström, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Stefan van den Berg

Kommentarer

Anders Pihl - 16 mars 2019

Grattis till en fin prestation, jättebra

Peter Helmroth - 16 mars 2019

Bra gjort!

Tony Elias - 16 mars 2019

Tack. Tack.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:01:23	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:06:08	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	1:11:01	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:15:52	15,00 km
16	0,74 km	3:01	4:04	1:18:53	15,74 km

annons