<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Onsdag 27 mars 2019 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

TUNGT i dag. Trött efter tidiga mornar på jobbet.

5,58 km
Distans

31:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

153 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	142	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	156	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	162	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	164	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	164	27:53	5,00 km
6	0,58 km	3:08	5:22	167	31:01	5,58 km