annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Fredag 29 mars 2019 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

41:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Racer 11

Total distans:

64:03:27

664 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	149	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	40:30	8,00 km
9	0,22 km	1:03	4:50	140	41:32	8,22 km

annons