Åttan hemifrån

Måndag 6 maj 2019 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen lite mer sprutt i benen. Vete sjutton varför det gick så otroligt trögt förra veckan.

13,71 km
Distans

1:08:23
Tid

4:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (karta)

493 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Trail T2

Total distans:

77:22:46

836 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 oktober 2025	10,00 km	1:04:21	6:26 m/km
29 juni 2025	10,68 km	1:05:00	6:05 m/km
4 juni 2025	12,63 km	1:15:00	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Patrik Matsson, Jens Sandahl, Mathias Johansson, Marcus Österberg HSK, Bergan, Håkan, Anders Pihl, Karibou, Dan gustafsson, Mellanben och kortben

Träningspass från

Kommentarer

Regnet har rensat luften?

Jens Sandahl | 6 maj 2019

Kanske bara behövde ett par lugna dgr/mkt jobb. Gott att Du hade bra känsla idag! :-)

Patrik Matsson | 6 maj 2019

Senast hade det regnat halva dagen och var snöblandat när jag sprang, så luften borde varit rensad redan då. Och det är faktiskt ovanligt lugnt på jobbet. Så mysteriet kvarstår. Skönt hursomhelst att det verkar ha ordnat upp sig.

Erik "Tricky" Fries | 6 maj 2019

annons