annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans inkl. 2x5k @3.50

Måndag 20 maj 2019 21:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände mig less på 4.30-fart och slängde in två lite snabbare femmor. Första var brutalt jobbig, andra något snällare. Ganska tydligt att maran är den enda distans man är tränad för. Prickade dock båda nästan på sekunden, 19.10 och 19.11.
18 km
Distans
1:15:05
Tid
4:10 min/km
Snitt
Adidas Adios 3
Total distans: 
39:27:16
555 km
annons