Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
High Cost Ultra - Örnsköldsvik
Fredag 7 juni 2019 21:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#104 High Coast Ultra 2019. Det hittills tuffaste lopp jag sprungit, skulle jag nog säga. T.o.m. värre än Kullamannen 100 miles ;)
131,29
km
Distans
21:55:08
Tid
10:01
min/km
Snitt
112
Snittpuls
187
Maxpuls
124
Stegfrekvens
2718
m
Total stigning (map)
3473
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, par 2
Total distans:
181:35:30
1336 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Daniel Lilliehöök
21:09:00
9:46 m/km
3.
Tommy Carlsson
21:55:08
10:01 m/km
4.
Fredrik Widfeldt
24:16:31
11:12 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Therese Eriksson
,
Hans Persson
,
Lars-Börje Johansson
,
Magnus Kristiansson
,
Lena Östblom
,
Peter Carlmark
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Bernhard
,
Andreas Fredriksson
,
Age Stålberg
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 9 juni 2019
Bästa gänget slår till igen. Så kul att följa er. Imponerad som vanligt
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:40
8:40
139
8:40
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
127
15:18
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
126
21:44
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
118
28:27
4,00 km
5
1,00 km
7:17
7:17
129
35:44
5,00 km
6
1,00 km
9:14
9:14
133
44:58
6,00 km
7
1,00 km
9:35
9:35
130
54:34
7,00 km
8
1,00 km
8:11
8:11
134
1:02:44
8,00 km
9
1,00 km
13:09
13:09
124
1:15:53
9,00 km
10
1,00 km
8:39
8:39
141
1:24:32
10,00 km
11
1,00 km
7:03
7:03
123
1:31:35
11,00 km
12
1,00 km
7:31
7:31
129
1:39:06
12,00 km
13
1,00 km
8:12
8:12
127
1:47:18
13,00 km
14
1,00 km
7:15
7:15
129
1:54:34
14,00 km
15
1,00 km
7:06
7:06
120
2:01:39
15,00 km
16
1,00 km
8:26
8:26
120
2:10:05
16,00 km
17
1,00 km
10:02
10:02
121
2:20:07
17,00 km
18
1,00 km
11:18
11:18
111
2:31:25
18,00 km
19
1,00 km
6:24
6:24
126
2:37:49
19,00 km
20
1,00 km
7:12
7:12
123
2:45:01
20,00 km
21
1,00 km
8:57
8:57
134
2:53:59
21,00 km
22
1,00 km
8:52
8:52
137
3:02:51
22,00 km
23
1,00 km
7:54
7:54
134
3:10:45
23,00 km
24
1,00 km
13:22
13:22
135
3:24:06
24,00 km
25
1,00 km
14:14
14:14
136
3:38:20
25,00 km
26
1,00 km
11:21
11:21
135
3:49:41
26,00 km
27
1,00 km
9:26
9:26
123
3:59:07
27,00 km
28
1,00 km
7:36
7:36
120
4:06:43
28,00 km
29
1,00 km
7:08
7:08
119
4:13:52
29,00 km
30
1,00 km
7:45
7:45
124
4:21:36
30,00 km
31
1,00 km
9:01
9:01
120
4:30:38
31,00 km
32
1,00 km
7:06
7:06
129
4:37:44
32,00 km
33
1,00 km
7:00
7:00
133
4:44:44
33,00 km
34
1,00 km
7:54
7:54
126
4:52:38
34,00 km
35
1,00 km
9:33
9:33
123
5:02:10
35,00 km
36
1,00 km
9:23
9:23
118
5:11:33
36,00 km
37
1,00 km
7:09
7:09
118
5:18:42
37,00 km
38
1,00 km
16:09
16:09
82
5:34:52
38,00 km
39
1,00 km
10:05
10:05
85
5:44:57
39,00 km
40
1,00 km
7:40
7:40
114
5:52:37
40,00 km
41
1,00 km
7:53
7:53
111
6:00:30
41,00 km
42
1,00 km
7:14
7:14
113
6:07:43
42,00 km
43
1,00 km
8:40
8:40
118
6:16:23
43,00 km
44
1,00 km
7:04
7:04
119
6:23:27
44,00 km
45
1,00 km
13:51
13:51
123
6:37:18
45,00 km
46
1,00 km
11:35
11:35
115
6:48:53
46,00 km
47
1,00 km
6:21
6:21
92
6:55:14
47,00 km
48
1,00 km
9:46
9:46
107
7:05:00
48,00 km
49
1,00 km
8:14
8:14
108
7:13:14
49,00 km
50
1,00 km
7:50
7:50
118
7:21:04
50,00 km
51
1,00 km
14:13
14:13
96
7:35:17
51,00 km
52
1,00 km
14:00
14:00
114
7:49:16
52,00 km
53
1,00 km
10:49
10:49
121
8:00:05
53,00 km
54
1,00 km
9:07
9:07
121
8:09:12
54,00 km
55
1,00 km
10:20
10:20
108
8:19:31
55,00 km
56
1,00 km
9:36
9:36
111
8:29:07
56,00 km
57
1,00 km
6:53
6:53
114
8:36:00
57,00 km
58
1,00 km
10:39
10:39
95
8:46:39
58,00 km
59
1,00 km
9:18
9:18
91
8:55:57
59,00 km
60
1,00 km
16:00
16:00
110
9:11:57
60,00 km
61
1,00 km
9:25
9:25
123
9:21:22
61,00 km
62
1,00 km
6:00
6:00
119
9:27:22
62,00 km
63
1,00 km
7:44
7:44
109
9:35:07
63,00 km
64
1,00 km
8:51
8:51
109
9:43:57
64,00 km
65
1,00 km
9:38
9:38
120
9:53:35
65,00 km
66
1,00 km
7:35
7:35
117
10:01:10
66,00 km
67
1,00 km
8:13
8:13
106
10:09:23
67,00 km
68
1,00 km
10:36
10:36
100
10:19:59
68,00 km
69
1,00 km
11:14
11:14
102
10:31:13
69,00 km
70
1,00 km
8:58
8:58
120
10:40:12
70,00 km
71
1,00 km
8:43
8:43
88
10:48:54
71,00 km
72
1,00 km
10:52
10:52
84
10:59:47
72,00 km
73
1,00 km
8:46
8:46
97
11:08:32
73,00 km
74
1,00 km
7:16
7:16
132
11:15:48
74,00 km
75
1,00 km
20:45
20:45
97
11:36:33
75,00 km
76
1,00 km
10:07
10:07
136
11:46:41
76,00 km
77
1,00 km
10:15
10:15
165
11:56:56
77,00 km
78
1,00 km
6:56
6:56
126
12:03:52
78,00 km
79
1,00 km
8:04
8:04
0
12:11:56
79,00 km
80
1,00 km
9:26
9:26
74
12:21:22
80,00 km
81
1,00 km
13:29
13:29
117
12:34:51
81,00 km
82
1,00 km
7:22
7:22
118
12:42:13
82,00 km
83
1,00 km
8:22
8:22
107
12:50:35
83,00 km
84
1,00 km
7:51
7:51
111
12:58:26
84,00 km
85
1,00 km
10:29
10:29
110
13:08:56
85,00 km
86
1,00 km
11:55
11:55
106
13:20:51
86,00 km
87
1,00 km
13:25
13:25
107
13:34:16
87,00 km
88
1,00 km
15:29
15:29
105
13:49:46
88,00 km
89
1,00 km
14:17
14:17
114
14:04:02
89,00 km
90
1,00 km
13:28
13:28
88
14:17:30
90,00 km
91
1,00 km
15:08
15:08
72
14:32:38
91,00 km
92
1,00 km
10:28
10:28
109
14:43:07
92,00 km
93
1,00 km
9:58
9:58
106
14:53:05
93,00 km
94
1,00 km
6:25
6:25
117
14:59:30
94,00 km
95
1,00 km
18:27
18:27
98
15:17:57
95,00 km
96
1,00 km
17:07
17:07
100
15:35:04
96,00 km
97
1,00 km
10:46
10:46
107
15:45:49
97,00 km
98
1,00 km
9:46
9:46
109
15:55:35
98,00 km
99
1,00 km
7:22
7:22
103
16:02:57
99,00 km
100
1,00 km
8:10
8:10
0
16:11:07
100,00 km
101
1,00 km
9:16
9:16
0
16:20:24
101,00 km
102
1,00 km
7:32
7:32
0
16:27:56
102,00 km
103
1,00 km
8:31
8:31
0
16:36:27
103,00 km
104
1,00 km
7:32
7:32
0
16:43:59
104,00 km
105
1,00 km
12:15
12:15
105
16:56:14
105,00 km
106
1,00 km
13:18
13:18
105
17:09:32
106,00 km
107
1,00 km
12:40
12:40
120
17:22:12
107,00 km
108
1,00 km
15:57
15:57
99
17:38:08
108,00 km
109
1,00 km
11:34
11:34
102
17:49:42
109,00 km
110
1,00 km
8:24
8:24
108
17:58:06
110,00 km
111
1,00 km
12:33
12:33
112
18:10:40
111,00 km
112
1,00 km
13:47
13:47
103
18:24:27
112,00 km
113
1,00 km
16:08
16:08
93
18:40:35
113,00 km
114
1,00 km
9:57
9:57
105
18:50:32
114,00 km
115
1,00 km
8:23
8:23
109
18:58:55
115,00 km
116
1,00 km
7:46
7:46
104
19:06:42
116,00 km
117
1,00 km
8:09
8:09
111
19:14:51
117,00 km
118
1,00 km
8:00
8:00
110
19:22:51
118,00 km
119
1,00 km
10:05
10:05
109
19:32:55
119,00 km
120
1,00 km
12:05
12:05
113
19:45:00
120,00 km
121
1,00 km
11:14
11:14
112
19:56:14
121,00 km
122
1,00 km
12:36
12:36
97
20:08:50
122,00 km
123
1,00 km
11:57
11:57
111
20:20:47
123,00 km
124
1,00 km
12:16
12:16
109
20:33:03
124,00 km
125
1,00 km
9:23
9:23
100
20:42:26
125,00 km
126
1,00 km
9:42
9:42
100
20:52:08
126,00 km
127
1,00 km
11:38
11:38
88
21:03:47
127,00 km
128
1,00 km
11:05
11:05
106
21:14:51
128,00 km
129
1,00 km
13:31
13:31
94
21:28:22
129,00 km
130
1,00 km
13:10
13:10
115
21:41:32
130,00 km
131
1,00 km
10:09
10:09
111
21:51:41
131,00 km
132
0,29 km
3:27
12:01
99
21:55:08
131,29 km
