annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 28 juli 2019 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,26 km
Distans

49:39
Tid

6:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

68:22:51

651 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	129	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	146	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	156	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	154	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	154	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	163	36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	161	42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	157	48:14	8,00 km
9	0,26 km	1:25	5:33	159	49:39	8,26 km

annons