annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 31 juli 2019 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 grader nu på morgonen. det gick att andas rätt bra.

9,02 km
Distans

52:01
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

263 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	145	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	149	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	154	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	157	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	162	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	164	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	163	51:56	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:57	169	52:01	9,02 km

annons