Distans

Tisdag 6 augusti 2019 12:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket trevlig lunchrunda i regnet med Andreas M.

11,25 km
Distans

55:23
Tid

4:55 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

190
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (karta)

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	113	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	124	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	128	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	119	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	126	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	125	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	125	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	123	54:10	11,00 km
12	0,25 km	1:13	4:59	125	55:24	11,25 km

annons