storvreta-vretalund ut i skogen

Lördag 10 augusti 2019 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:06:21
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:00:55	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:06:17	12,00 km
13	0,01 km	0:04	5:36	1:06:21	12,01 km

annons