annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Bunketorp Backyard Ultra Trail - Lindome

Lördag 10 augusti 2019 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nej, idag fanns inte viljan. När himlen verkligen öppnade sig efter 10:e varvet och jag fick mega kramper valde jag att vara lite smart för en gångs skull och hoppa av. 3 ultraror och 2 maror på 5 veckor är ju inte direkt perfekt upladdning för Chicago, kul men obra, så fler varv att pressa sig kommer bara gå ut äver träningen. Men, det var ett superkul lopp, extremt bra arrangerat, mycket fin bana med ca 150 positiva höjdmetrar per varv. Teknisk på många ställen med en grymt brant backe in till mål. I princip inte platt någon gång så det slet bra på låren.

69 km
Distans

7:55:55
Tid

6:54 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

146
Stegfrekvens

904 meter
Total stigning (karta)

1401 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Salomon Speedcross 4

Total distans:

134:53:58

839 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Tony Elias	12:49:23	7:39 m/km
2.	Mathias Johansson	7:55:55	6:54 m/km
3.	Jörgen Brynne	6:33:22	7:20 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Emelie Lindgren, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren, Anders Pihl, Tony Elias, Torbjörn Grahn och kortben

Kommentarer

Bra jobbat! Se nu till att optimera maraformen till Chicago. Du kan om du vill! ;-)

Jens Sandahl | 10 augusti 2019

Snyggt m 69km

Anders Pihl | 10 augusti 2019

Utmärkt sprunget. Och klokt att stanna när det inte kändes bra.
Det där verkar f ö kul, måste jag testa någon gång.

Torbjörn Westman | 11 augusti 2019

Underbart Mathias, är de nedtrappning nu till Jönköping marathon ?

Dan Welin//HSK | 11 augusti 2019

Bra jobbat igen, Mathias! Blev ’några’ tävlingsmil denna helg också.

Patrik Matsson | 11 augusti 2019

Tackar, nä nertrappningen börjar om en vecka. Har en fartvecka nästa väcka. Pulsen vid tänkt marafart är löjligt hög. Garmins body battery visar konstant 0 så mer sömn under veckan. Thorbjörn, testa! Superkul ultra format. Vi hade 3*6 meters tält att slappa i mellan varven. Super socialt, lagom distans per varv, massor av käk, tiden rinner på fort, möjlghet att byta skor, kläder strumpor på varje varv. Kommer tveklöst springa fler fast inte just nu;-)

Mathias Johansson | 11 augusti 2019

Bra gjort!

kortben | 11 augusti 2019

Tackar, men nu tar jag en paus från dumheterna;-)

Mathias Johansson | 11 augusti 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	124	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	143	14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	149	21:32	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	150	28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	148	34:52	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	148	40:58	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	142	48:40	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	142	54:51	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	149	1:01:32	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	151	1:08:07	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	150	1:14:11	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	152	1:20:20	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	147	1:26:07	13,00 km
14	1,00 km	7:45	7:45	138	1:33:52	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	142	1:40:04	15,00 km
16	1,00 km	7:03	7:03	147	1:47:06	16,00 km
17	1,00 km	7:22	7:22	149	1:54:29	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	151	2:00:45	18,00 km
19	1,00 km	6:42	6:42	149	2:07:26	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	149	2:13:19	20,00 km
21	1,00 km	7:54	7:54	144	2:21:13	21,00 km
22	1,00 km	6:07	6:07	148	2:27:21	22,00 km
23	1,00 km	7:02	7:02	152	2:34:23	23,00 km
24	1,00 km	7:36	7:36	151	2:41:59	24,00 km
25	1,00 km	5:50	5:50	153	2:47:48	25,00 km
26	1,00 km	6:43	6:43	149	2:54:32	26,00 km
27	1,00 km	5:36	5:36	149	3:00:07	27,00 km
28	1,00 km	7:59	7:59	141	3:08:07	28,00 km
29	1,00 km	6:44	6:44	144	3:14:51	29,00 km
30	1,00 km	7:14	7:14	149	3:22:05	30,00 km
31	1,00 km	7:19	7:19	149	3:29:24	31,00 km
32	1,00 km	6:26	6:26	153	3:35:50	32,00 km
33	1,00 km	6:21	6:21	151	3:42:11	33,00 km
34	1,00 km	6:50	6:50	152	3:49:01	34,00 km
35	1,00 km	7:13	7:13	139	3:56:14	35,00 km
36	1,00 km	7:27	7:27	147	4:03:41	36,00 km
37	1,00 km	6:55	6:55	152	4:10:36	37,00 km
38	1,00 km	6:44	6:44	153	4:17:20	38,00 km
39	1,00 km	6:24	6:24	155	4:23:44	39,00 km
40	1,00 km	6:19	6:19	153	4:30:03	40,00 km
41	1,00 km	7:27	7:27	151	4:37:30	41,00 km
42	1,00 km	6:30	6:30	143	4:44:00	42,00 km
43	1,00 km	7:58	7:58	148	4:51:58	43,00 km
44	1,00 km	7:14	7:14	151	4:59:12	44,00 km
45	1,00 km	6:49	6:49	155	5:06:01	45,00 km
46	1,00 km	6:46	6:46	156	5:12:48	46,00 km
47	1,00 km	6:32	6:32	153	5:19:20	47,00 km
48	1,00 km	8:11	8:11	149	5:27:31	48,00 km
49	1,00 km	6:32	6:32	146	5:34:02	49,00 km
50	1,00 km	7:12	7:12	151	5:41:14	50,00 km
51	1,00 km	7:50	7:50	149	5:49:04	51,00 km
52	1,00 km	6:28	6:28	154	5:55:33	52,00 km
53	1,00 km	6:52	6:52	156	6:02:25	53,00 km
54	1,00 km	6:08	6:08	155	6:08:33	54,00 km
55	1,00 km	8:17	8:17	143	6:16:50	55,00 km
56	1,00 km	6:42	6:42	144	6:23:32	56,00 km
57	1,00 km	7:51	7:51	151	6:31:23	57,00 km
58	1,00 km	7:50	7:50	150	6:39:13	58,00 km
59	1,00 km	6:30	6:30	153	6:45:43	59,00 km
60	1,00 km	7:01	7:01	154	6:52:45	60,00 km
61	1,00 km	6:26	6:26	154	6:59:11	61,00 km
62	1,00 km	8:33	8:33	138	7:07:44	62,00 km
63	1,00 km	7:51	7:51	142	7:15:35	63,00 km
64	1,00 km	7:30	7:30	147	7:23:05	64,00 km
65	1,00 km	7:45	7:45	148	7:30:50	65,00 km
66	1,00 km	7:35	7:35	147	7:38:25	66,00 km
67	1,00 km	7:24	7:24	143	7:45:49	67,00 km
68	1,00 km	9:30	9:30	132	7:55:18	68,00 km
69	0,04 km	0:37	16:19	101	7:55:56	68,04 km

annons