annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 14 augusti 2019 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt idag.

8,61 km
Distans

45:46
Tid

5:19 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

Adidas Adizero Tempo 9 (cya...

Total distans:

11:35:12

130 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	146	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	152	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	163	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	162	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	165	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	168	43:10	8,00 km
9	0,49 km	2:37	5:17	162	45:47	8,49 km

annons