Lunchpass

Onsdag 21 augusti 2019 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

14,27 km
Distans

1:09:35
Tid

4:53 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (karta)

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:40	4:37	4:40	1,01 km
2	0,99 km	4:41	4:44	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:53	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	5:00	28:58	5,99 km
7	1,00 km	4:55	4:54	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:44	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	48:19	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	53:18	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	58:16	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:08:17	14,00 km
15	0,27 km	1:18	4:50	1:09:35	14,27 km

annons