annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Lördag 24 augusti 2019 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

54:19
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

482 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	141	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	154	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	162	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	160	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	156	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	161	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	167	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	170	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	171	53:43	10,00 km
11	0,11 km	0:36	5:37	164	54:19	10,11 km

annons