Förmiddagspass

Fredag 30 augusti 2019 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

11,91 km
Distans

1:01:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

42 meter
Total stigning (klocka)

Nu väntar jag med spänning på att eftermiddagspasset ska registreras.

Markus Avén | 30 augusti 2019

Den som väntar på något gott kan ibland vänta förjäves.

Niklas Karlsson | 2 september 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:45	4:43	4:45	1,01 km
2	0,99 km	4:59	5:03	9:44	1,99 km
3	1,01 km	5:06	5:04	14:50	3,00 km
4	0,99 km	5:04	5:06	19:54	3,99 km
5	1,01 km	5:05	5:03	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:08	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:19	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	45:54	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	56:44	11,00 km
12	0,91 km	4:46	5:14	1:01:30	11,91 km

annons