Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Fredag 30 augusti 2019 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Kändes litet öm 1, i H knä alldeles mot slutet

8,17 km
Distans

40:51
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

ASICS DS Trainer 23

Total distans:

70:13:21

842 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	144	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	148	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	152	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	147	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	138	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	144	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	140	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	40:22	8,00 km
9	0,09 km	0:29	5:19	144	40:51	8,09 km

annons