Jobbet, orsjön

Onsdag 28 augusti 2019 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Grymt kvavt, bara 24 grader men har nog aldrig sprungit när det har varit så fuktigt ute som i dag. Har nog aldrig eftersvettats så som jag gjorde i dag.

5,58 km
Distans

32:16
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

168 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	140	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	156	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	164	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	166	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	169	29:04	5,00 km
6	0,58 km	3:13	5:31	173	32:17	5,58 km