MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 5 september 2019 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen lite svalare väder! Känns bra efter några dagars extra vila.

8,61 km
Distans

42:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

130 m
Total stigning (map)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

146:09:59

1376 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	147	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	166	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	167	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	169	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	173	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	172	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	173	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	174	40:23	8,00 km
9	0,51 km	2:31	4:57	170	42:54	8,51 km