1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - 90+ min bulk pass
Zon 2 jogg. Första pannlampepasset för hösten. Skön kväll

7 september 2019 - 21:21

17,96   km
Distans
1:40:09
Tid
5:35   min/km
Snitt
141
Snittpuls
150
Maxpuls
160
Stegfrekvens
240   m
Total stigning (map)
146   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 5990 km
Nike Zoom vaporfl...
Total distans: 1170 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 2632 km
Garmin 945
Total distans: 3463 km
Lumonite pannlampa
Total distans: 28 km
Träningspass från 

Kommentarer

Dan Welin-HSK - 8 september 06:05
Bra Mathias ,Sådana här pass är sköna ibland
Mathias Johansson - 8 september 07:06
Dem behövs. Klockan har skällt på mig iett år nu att jag jag springer för mycket mellanmjölk:-
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:245:2413600:05:241,00 km
21,00 km6:146:1414200:11:382,00 km
31,00 km5:365:3614100:17:143,00 km
41,00 km5:345:3414200:22:484,00 km
51,00 km5:275:2713900:28:155,00 km
61,00 km5:215:2113900:33:376,00 km
71,00 km5:265:2613900:39:037,00 km
81,00 km5:225:2214300:44:258,00 km
91,00 km5:245:2413700:49:499,00 km
101,00 km5:365:3614000:55:2510,00 km
111,00 km5:375:3713601:01:0211,00 km
121,00 km5:245:2413601:06:2612,00 km
131,00 km5:215:2113701:11:4713,00 km
141,00 km5:205:2014101:17:0714,00 km
151,00 km5:315:3114601:22:3815,00 km
161,00 km5:295:2914801:28:0716,00 km
171,00 km5:495:4914901:33:5617,00 km
180,96 km6:146:2814201:40:1017,96 km