annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Måndag 9 september 2019 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

54:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

605 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	142	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	157	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	157	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	162	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	160	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	162	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	168	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	170	49:07	9,00 km
10	0,95 km	5:26	5:43	169	54:32	9,95 km

annons