Gamla Balsby 4,6km

Torsdag 12 september 2019 06:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg, 2 km jogg lite stretch lite snabbare jogg hem

4,76 km
Distans

25:41
Tid

5:24 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	115	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	12:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	17:16	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	135	22:00	4,00 km
5	0,76 km	3:41	4:53	137	25:41	4,76 km

annons