Ängsbyn t&R

Tisdag 24 september 2019 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

1:01:50
Tid

6:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (karta)

48 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	123	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	128	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	131	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	131	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	131	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	136	37:25	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	43:05	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	145	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	142	55:06	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	140	1:00:41	10,00 km
11	0,20 km	1:09	5:48	145	1:01:50	10,20 km

annons