Distans

Lördag 12 oktober 2019 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin skog

13,46 km
Distans

1:15:58
Tid

5:39 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (karta)

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Slab Sense 7 SG

Total distans:

26:01:24

292 km

Anton Wilson, Patrik Åsälv, Mattias Paliouras och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	27:38	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	34:03	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	51:08	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:03:08	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:08:28	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:13:27	13,00 km
14	0,46 km	2:31	5:30	1:15:58	13,46 km

annons