annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Fredag 25 oktober 2019 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,49 km
Distans

21:10
Tid

4:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	119	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	132	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	161	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	171	19:10	4,00 km
5	0,49 km	2:00	4:04	175	21:10	4,49 km

annons